Skäl till att sport kan gynna varje enskild kvinna även om de hatar det | RickyleFilm.com
Modet

Skäl till att sport kan gynna varje enskild kvinna även om de hatar det

Skäl till att sport kan gynna varje enskild kvinna även om de hatar det

5 skäl du behöver anamma sport (även om du hatade PE)

Aldrig riktigt kom in sport? Tror inte att det är för dig? Tänk igen säger sport författare, Anna Kessel. Här berättar hon varför det är värdefullt för alla.

Ingen skulle ha haft mig som den typ av person som extoll dygder idrott och motion. Jag bunked alla mina idrottslektioner i skolan, och även som vuxen jag fortfarande blinkar när bollen flyger på mitt ansikte eller panik när någon säger: "Skall vi har ett kontor omgång brännboll?"

Och det verkar jag är inte ensam. Statistiken visar att de allra flesta kvinnor och flickor i detta land har en dysfunktionell relation med sport och motion. År av förödmjukande idrottslektionerna i väst och trosor har hårda längdåknings körningar och bänk netball sått frön för ett fenomen som har varat långt in på 21-talet. Sport är en av de sista bastionerna verkligen alienerande aktivitet för kvinnor.

load...

Trots att mot alla odds, jag blev en sport journalist - en kärlek till att skriva att kombinera med en tonårig besatthet för att titta på fotboll. Men 12 år reser världen och skriver om sport gjort det tydligare än någonsin att jag - vare sig som deltagare, elitidrottare eller anställda - kvinnor alltför ofta osynlig från denna inflytelserika sektor.

Så för det senaste året har jag skrivit om varför kvinnor behöver sport, och varför sport behöver oss. Här är fem viktiga lärdomar jag har lärt mig på min resa:

1. Sport är överallt.

Den dominerar tv scheman och samtal av några av de mest kraftfulla människor i världen - från politik till verksamheten. De Suffragettes visste det, det är därför de valde så ofta sportevenemang att iscensätta sina protester. Sport är så inflytelserika att FN har förklarat det nyckeln till att få jämställdhet för kvinnor och flickor runt om i världen.

load...

2. Men det betyder inte att vi måste stå ut med den unkna, male version; lyckligt sport har snabbt blivit mer kvinnovänlig än någonsin.

Från uppkomsten av eliten kvinnors idrott till de massiva förändringar i sport deltagande kvinnorna är snabba återanvändnings sport i vår egen bild. Oavsett om det är kvinnor som dras till Tuffa Mudder evenemang registrerar dig till kvinnors bara cykling serien, eller hejar som sporter som basket och rugby finansiera slutligen sina elitidrottare för att bli heltidsanställda yrkesmän har landskapet förändrats dramatiskt. Och några av världens häftigaste kvinnor ombord, med Rihanna och Beyoncé lanserar sport samlingar (RIP av sportbehå monoboob) och Keira Knightley förklarade sin kärlek till West Ham United.

3. Feminismen har anammat sport som en länge förlorade syster.

För första gången i mitt liv, alla mina icke-sportiga vänner pratar om sport. Eftersom det är en del av samtalen om kvinnors rättigheter överallt. Så när Emma Watson - en angelägen hockey och tennisspelare - meddelade henne #HeForShe kampanj hon använde idrotten som ett exempel på hur långt vi fortfarande att gå, med hänvisning till flickor hoppar av sport som tonåringar av rädsla för att få "muscly". Hon är inte den enda: Lauren Laverne är besatt av cykling, är Ellie Goulding i boxning, och JK Rowling älskar rugby (Harry Potter-fans kommer att minnas Ginny Weasley gnistrande professionella Quidditch karriär, varefter hon blev en sportjournalist för Daily Prophet). Samtidigt debatter kring jämställdhet i elit kvinnlig idrott är mer hög profil än någonsin - från den amerikanska damfotboll lag stämma deras federation över betalas mindre än sina manliga motsvarigheter (trots att vinna fler troféer, och föra in högre intäkter), Serena Williams och Andy Murray tala ut mot tennis' arkaiska attityder till damernas spel.

4. Det beror på sport är bevisat att göra oss mer framgångsrika.

Något jag önskar att jag hade känt år sedan som jag kämpade med att be om lönehöjningar, och lära sig att arbeta i ett team... Ny forskning från EY berättar att kvinnor med idrottsbakgrund bättre än sina kvinnliga kollegor i näringslivet, ta en båge Hillary Clinton (college basket), Condoleezza Rice (konståkning och tennis) och VD för Pepsi Indra Nooyi (cricket). Varför dessa kvinnor komma ut på toppen? Eftersom idrotten lär oss hur man misslyckas: om och om igen. Tills det är inte längre en stor sak. Tills varje skrämmande aspekt av arbetslivet - från att be om en löneförhöjning att prata upp i möten - blir vatten på en gås tillbaka. Eftersom det värsta någon kan säga är: nej. (Och sedan bara försöka igen nästa vecka).

5. Eftersom "Det handlar inte om röven, det handlar om hjärnan".

Lena Dunham, hälsar vi dig. Ignorera stultifying budskap om idrott och motion är ännu ett sätt att "gå ner i vikt" få en "bikini kropp" och "skifta att barnet fett". Gäspa. Vi behöver inte ett annat uttag att må dåligt om våra kroppar - vi är omgivna av det där! Och det är inte mycket lockande. Och det är inte kul. Eftersom vad jag har upptäckt är att idrotten är roligaste när det handlar om att umgås med dina vänner, hoppar in i en utomhus lido när det snöar och fnittrande era huvuden av, eller njuta av en flörtig omgång biljard med BAE. Det är den befriande utrymme - en joggingtur längs kanalen med din sambo - där man kan vara sig själv, och inte oroa sig för vad du ser ut, vad du bär.

I slutändan det är den nedersta raden: om det inte är roligt, varför bry sig? Vi är vuxna nu. Vi behöver inte upprepa tortyr och förnedring av PE. Vi kan göra sport och motion vad vi vill att det ska vara. Det kan vara vår release, en sällsynt ögonblick i våra liv där vi inte behöver bry sig om make-up, stökigt hår, svett fläckar, faller över, att vara en idiot. Vi kan bara njuta av att vara sorglös, leka, och slutligen att vara oss själva. Välkommen till den sköna nya värld av kvinnor och idrott. Följ med oss.

Anna Kessel är en sport författare för The Guardian och Observer. Hennes bok, äter Sweat Play: Hur idrotten kan förändra våra liv är ute 16 juni, utgiven av Macmillan. Följ henne på Twitter @Anna_Kessel (#EatSweatPlay). Kolla in sex sport böcker av fantastiska kvinnor här.

load...